-
15 december
Gisteren was het NK Groepsspringen van 2024, deze keer op Urk.
De O&O-S.T.A.R.s hadden zich geplaatst met drie teams: een Mix Junior B, een Mix Senior A en een Dames Senior B, op in totaal 8 onderdelen.
De resultaten:
- De Mix Junior B: 1e op Tramp (Kampioen!), 5e op Pegasus en 3e op Airtrack
- De Mix Senior A: 1e op Airtrack (Kampioen!), en 2e op zowel Pegasus als Tramp
- De Dames Senior B: 6e op zowel Tramp als Airtrack
Dus weer twee kampioensteams erbij!
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
1 december
Over twee weken op zaterdag 14 december is het grote NK Groepsspringen in Urk.
De O&O-S.T.A.R.s hadden zich oorspronkelijk geplaatst voor dit NK met twee teams op vijf onderdelen: de Mix Junior B (op Tramp, Pegasus en Airtrack) en de Mix Senior A (op Tramp en Airtrack). Er bleken echter nog wat gaten in het schema over te blijven die opgevuld zijn door de teams die zich bijna geplaatst hadden. Hierdoor mogen de Dames Senior B ook meedoen op twee onderdelen (Tramp en Airtrack), en de Mix Senior mag z'n kunsten ook nog vertonen op Pegasus.
De Junioren springen zowel in de ochtend als de middag; hun eerste ronde is om 10:11.
De Dames springen ook een ronde in de ochtend en eentje in de middag; hun eerste ronde is om 12:23.
Voor de Mix Senioren is het een middagwedstrijd: hun eerste ronde is om 14:00.
De prijsuitreikingen zijn vanaf 12:50 voor de ochtendwedstrijden en vanaf 16:45 voor de middagwedstrijden.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Het kan zijn dat de wedstrijd inloopt op het schema. Zorg er dus voor dat je ruim op tijd aanwezig bent en ook goed warm en voorbereid bent voor je wedstrijd- en aanmoedig-rondes.
-
18 november
Afgelopen zaterdag was de Plaatsingswedstrijd 2 in Nijverdal. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
De O&O-S.T.A.R.s deden mee met één team: een Mix Junior op B-niveau. Vorige week waren de Senioren al aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Mix wist zich te plaatsen alledrie de onderdelen waarop ze meededen, dus die hebben een compleet programma met het NK.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 2 van 2024.
-
11 november
Afgelopen zaterdag was de Plaatsingswedstrijd 1 in Lemmer. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
De O&O-S.T.A.R.s deden mee met twee teams: een Mix Senior A en een Dames Senior B. Volgende week zijn de Junioren aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Mix wist zich te plaatsen op Tramp en op Airtrack; op Pegasus wisten ze niet genoeg punten te halen.
De Dames wisten zich helaas voor geen enkel onderdeel te plaatsen.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 1 van 2024.
-
2 november
De klok staat weer op wintertijd dus het wedstrijdseizoen is begonnen, en we beginnen meteen met de plaatsingswedstrijden voor het NK.
9 November Plaatsingswedstrijd 1 voor Jeugd en Senior
Het seizoen begint op 9 november met de Plaatsingswedstrijden voor de Jeugd en de Senioren. De O&O-S.T.A.R.s doen mee met een Mix Seniorenteam op A-niveau, en een Damesteam op B-niveau.
Voor de Mix is een middagwedstrijd; de Dames mogen zowel 's ochtends als 's middags aan de bak.
Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 1, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
16 November Plaatsingswedstrijd 2 voor Junior
Een weekje later zijn de Plaatsingswedstrijden voor de Junioren. De O&O-S.T.A.R.s doen mee met een Mix Juniorenteam op B-niveau.
Voor deze ploeg is het een ochtendwedstrijd..
Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 2, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
Voor meer info over de wedstrijden dit jaar: zie de kalender, bijgewerkt met de belangrijkste wedstrijden van dit seizoen.
-
24 juni
Afgelopen weekend was het weer twee dagen lang gymfeest in Ahoy in Rotterdam. Op zaterdag werd het NK Individueel gehouden, en op zondag was het NK TeamGym: teams van drie tot vijf personen op Tramp en Pegasus (totaal drie sprongen) en Airtrack (drie series).
NK Individueel
Voor het NK Individueel hadden twaalf O&O-S.T.A.R.s zich geplaatst, op in totaal 20 onderdelen.
Vier springers wisten het podium te halen:
- Dames Junior B: Evelien Polak op Airtrack 3e
- Heren Senior A: Olaf de Nie op Pegasus en op Airtrack 1e, en op Tramp 2e
- Dames Senior A: Miriam van Geenen op Tramp 1e
- Heren Junior A: Janou Ronde op Tramp 3e
Oftewel weer drie Nederlands Kampioenen erbij!
Alle uitslagen van het NK Individueel vind je hier (pdf).
NK TeamGym
Bij het NK TeamGym deden de O&O-S.T.A.R.s mee met twee teams:
- Dames Senior B: 4e
- Mix Senior A: 1e en Kampioen!
Alle uitslagen van het NK TeamGym vind je hier (pdf).
-
16 juni
Komend weekend, 22 en 23 juni, is het jaarlijkse grote Gymfeest in Rotterdam Ahoy. Voor het groepsspringen zijn er ook dit jaar twee wedstrijden: het NK Individueel en het NK TeamGym.
Beide wedstrijden hadden plaatsingswedstrijden, en de O&O-S.T.A.R.s hebben zich geplaatst met 12 individuele springers op 20 onderdelen, en met twee TeamGymTeams.
Inmiddels zijn de wedstrijdschema's voor deze wedstrijden bekend:
Het schema voor het NK Individueel: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers van O&O.
Het schema voor de TeamGymwedstrijd: hier (pdf) kan je het hele schema vinden, en hier (pdf) een lijstje met alleen de O&O-S.T.A.R.-teams.
Kijk ook op de kalender voor meer info (sprongformulieren!, reglement, kleedkamerindeling, ...).
-
20 mei
Afgelopen weekend waren de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel. Vanwege het grote animo voor het NK Individueel is er een plaatsingswedstrijd nodig zodat er in Ahoy ook nog ruimte overblijft voor de andere sporten die je bij de KNGU kunt doen.
En animo was er: een wedstrijdschema met zo'n 1700 deelnemers, verdeeld over twee dagen.
De S.T.A.R.-ries van O&O deden mee met 17 springers op 42 onderdelen. Na twee lange dagen en het nodige reken- en opschrijfwerk hebben deze mensen zich geplaatst:
- Evelien Polak (Dames Junior B2) geplaatst op Pegasus en Airtrack
- Mila Palit (Dames Junior B2) geplaatst op Tramp
- Olaf de Nie (Heren Senior A) geplaatst op Pegasus, Tramp en Airtrack
- Johan van Nimwegen (Heren Senior A) geplaatst op Pegasus, Tramp en Airtrack
- Miriam van Geenen (Dames Senior A) geplaatst op Pegasus en Tramp
- Janou Ronde (Heren Junior A) geplaatst op Tramp en Airtrack en later ook nog toegevoegd voor Pegasus
- Sanne Stam (Dames Jeugd C2) geplaatst op Tramp
- Reini Antersijn (Dames Jeugd C2) geplaatst op Tramp
- Oona Antersijn (Dames Jeugd B) geplaatst op Tramp
- Tessa Teske (Dames Senior B2) geplaatst op Airtrack
- Juliette Storm (Dames Senior B2) geplaatst op Airtrack
- Carlijn Tetteroo (Dames Senior B2) geplaatst op Airtrack
Voor degenen die van getallen houden: hier (pdf) zijn alle uitslagen en de scores per onderdeel te vinden van de wedstrijden op zaterdag, en hier (pdf) zijn ze van de zondag.
-
12 mei
Komend weekend 18 en 19 mei zijn de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel.
Omdat er erg veel inschrijvingen zijn voor het NK Individueel in Ahoy worden er ook dit jaar plaatsingswedstrijden gehouden. Wil je meedoen in Ahoy dan zul je je dus eerst moeten plaatsen. Er blijkt veel animo te zijn voor de wedstrijd: ruim 1700 deelnemers dus de wedstrijd is verdeeld over twee dagen, en dan weer onderverdeeld in een ochtend- en een middagwedstrijd.
De S.T.A.R.-ries van O&O doen mee met 42 deelnemers (17 springers waarvan de meeste op meerdere onderdelen springen), in allerlei categoriën.
Het schema voor de Plaatsingswedstrijden: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot laat in de middag.
Let op dat er de wedstrijd over twee dagen verdeeld is! Het zou zonde zijn als je helemaal gewarmingupped in je pakje klaarstaat en je bent een dag te vroeg. Of te laat...
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren, en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er twee invullen voor Tramp en Pegasus, en drie voor Airtrack.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt, dus zorg dat je de goede invult.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen A B C".
De doorstroming naar het NK ligt ook al vast: per categorie en toestel is bepaald hoeveel springers van de plaatsingswedstrijd mee mogen doen met het NK. Kijk hier om te zien hoe goed je je best moet doen om de finale te halen.
En last but not least: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een goede warming up doen, en ben je ook nog op tijd als de wedstrijd inloopt op schema.
-
31 maart
Gisteren was het NK Clubteams in Kapelle. De O&O-S.T.A.R.s deden mee met twee Mix-teams: een Mix Junior op B-niveau en een Mix Senior op A-niveau.
De opzet van de Clubteams-wedstrijd was weer ongeveer hetzelfde als vorig jaar: van de vier onderdelen (Airtrack, Pegasus, Tramp en Tafel) kun je er drie of vier kiezen, waarbij de beste drie onderdelen bij elkaar geteld werden voor de totaalscore.
Het resultaat: de Junioren sprongen een hele goede wedstrijd en wisten in hun categorie te winnen. Daar konden de Senioren natuurlijk niet bij achterblijven, en ook zij wisten hun categorie te winnen. Er zijn dus weer wat kampioenen bij!
Voor degenen die alle uitslagen nog een keer willen napluizen: hier (pdf) zijn de uitslagen en de scores per onderdeel te vinden.
- Komend vanaf Bergen op Zoom: Neem afslag 34 Kapelle-Zuid.
- Sla op het einde van deze afslag links naar de N289 richting Kapelle.
- Neem na 690 meter de eerste afslag op de rotonde richting Smokkelhoekweg.
- Volg deze weg tot je bij de spoorlijn komt.
- Na de spoorlijn direct rechts de Vroonlandseweg in.
- Blijf deze weg volgen (je komt langs voetbalvelden) en sla na 710 meter rechtsaf. Helemaal achterin bevindt zich Sportcentrum de Bloesem.
-
4 februari
Dit weekend waren de plaatsingswedstrijden voor het NK TeamGym van 2024. Dit is een nieuwe plaatsingswedstrijd, nodig omdat er heel veel teams willen meedoen met het NK TeamGym in Ahoy deze zomer. Oud en vertrouwd was was dat ze een flink eind uit de buurt gehouden werden.
De O&O-S.T.A.R.s deden mee met zes teams: op zaterdag waren de Jeugd C, Junior B en Junior A aan de beurt, en op zondag mochten de Dames Senior B, Dames Senior A en de Mix Senior A hun kunsten laten zien.
Van deze teams wisten de Dames Senior B en de Mix Senior A zich te plaatsen voor het NK in juni. De overige teams kwamen helaas net te kort.
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
28 januari
Aanstaand weekend zaterdag 3 en zondag 4 februari zijn de plaatsingswedstrijd voor het NK Micro- en Meso TeamGym in Dalen, vlak bij Coevorden. Dit jaar voor het eerst ook voor TeamGym een plaatsingswedstrijd, verdeeld over twee dagen.
De O&O-S.T.A.R.s doen mee met 6 ploegen: op zaterdag het aanstormend talent van de Jeugd C, de Junior B en de Junior A-teams, en op zondag de Dames Senior B, Dames Senior A en de Mix Senior A.
Op beide dagen is het voor onze ploegen een middagwedstrijd: op zaterdag onze eerste ronde om 14:15 en bekendmaking doorstroming vanaf 17:20; op zondag de eerste ronde om 13:30 en de bekendmaking doorstroming om 16:40.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de O&O-S.T.A.R.s vind je hier (pdf).
Het is een wat complexer schema dan voor de normale groepsspringwedstrijden, omdat er aparte inspringrondes gepland zijn. Daardoor heeft elke ploeg steeds twee rondes vlak achter elkaar: een inspringronde en een wedstrijdronde.
Zorg zoals altijd dat je ongeveer een uur voordat je moet springen aanwezig bent zodat je rustig de stress van de lange, barre tocht naar het pittoreske forensendorp Dalen kunt kwijtraken, een goede warming-up kunt doen en geconcentreerd aan de wedstrijd kunt beginnen.
-
1 januari
Hoera 2024!
Veel plezier in 2024!
-
10 december
Gisteren was het NK Groepsspringen van 2023, deze keer in Almelo.
De O&O-S.T.A.R.s hadden zich geplaatst met twee teams: een Mix Junior B en een Mix Senior A, op in totaal 5 onderdelen.
De resultaten:
- De Mix Junior B: 2e op Tramp en 5e op Pegasus
- De Mix Senior A: 7e op Tramp, 4e op Pegasus en 2e op Airtrack
Dus weer twee mooie podiumplaatsen behaald!
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
3 december
Aanstaande zaterdag 9 december is het grote NK Groepsspringen in Almelo.
De O&O-S.T.A.R.s hebben zich geplaatst voor het NK met twee teams: de Mix Junior B (op Tramp en Pegasus) en de Mix Senior A (op Tramp, Pegasus en Airtrack).
De Junioren zijn 's ochtends aan de beurt: eerste ronde is om 9:41 en vanaf 12:45 is de prijsuitreiking.
Voor de Senioren is het een middagwedstrijd: eerste ronde om 14:11 en de prijsuitreiking is vanaf 17:30
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Het kan zijn dat de wedstrijd inloopt op het schema. Zorg er dus voor dat je ruim op tijd aanwezig bent en ook goed warm en voorbereid bent voor je wedstrijd- en aanmoedig-rondes.
-
18 november
Goed nieuws! De KNGU heeft de plaatsingscriteria voor het NK en de uitslagen van de plaatsingswedstrijden nog eens verherbekeken en nog wat extra teams toegelaten.
Dat betekent dat de Mix Senior nu toch ook geplaatst is op Tramp en op Pegasus! Ze waren al geplaatst op Airtrack dus ze mogen op al hun onderdelen meedoen.
Voor de Mix Junior verandert er niks: die waren al geplaatst op Tramp en Pegasus, maar voor Airtrack vielen ze ook na de herbepaling net buiten te boot.
-
12 november
Plaatsingswedstrijd 2 NK 2023 in Nijverdal
Gisteren was de Plaatsingswedstrijd 2 in Nijverdal. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
Aan deze wedstrijd deed de Mix Junioren op B-niveau mee; vorige week waren de Senioren al aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Juniorenmix wist zich te plaatsen voor zowel Pegasus als Tramp; voor Airtrack was hun score helaas niet goed genoeg.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 2 van 2023.
-
5 november
Plaatsingswedstrijd 1 NK 2023 in Lemmer
Dit weekend was de Plaatsingswedstrijd 1 in Lemmer. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
Aan deze wedstrijd deed de Mix Senioren mee; volgende week zijn de Junioren aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Mix sprong een goede wedstrijd, maar wist zich helaas maar op één onderdeel te plaatsen: Airtrack. Voor Tramp en Pegasus waren de scores niet voldoende.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 1 van 2023.
-
29 oktober
Het seizoen 2023-2024 is alweer in volle gang en de eerste wedstrijden komen er weer aan: de plaatsingswedstrijden voor het NK.
Ook dit jaar in twee delen: op zaterdag 4 november voor de Jeugd en Senioren, en een week later voor de Junioren
.De O&O-Starries doen met twee teams mee: bij de eerste plaatsingswedstrijd met een Mix-Senior A-ploeg, en met de tweede plaatsingswedstrijd met een Mix Junior B-ploeg.
De schema's voor de plaatsingswedstrijden zijn inmiddels bekend:
4 november: hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 1 voor de Mix Seniorenploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
11 november: hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 2 voor de Mix Juniorenploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
Tevens is de kalender bijgewerkt met alle officiële wedstrijden van dit seizoen.
-
30 juli
O&O-S.T.A.R. doet mee met de Gymnaestrada in Amsterdam.
Ze hebben drie optredens gepland staan:
- Maandag 31 jul om 12:00 Stage 2
- Woensdag 2 aug om 10:20 Stage 5
- Vrijdag 4 aug om 17:00 Stage 4
-
28 juni
Afgelopen weekend was het weer twee dagen lang gymfeest in Ahoy in Rotterdam. Op zaterdag werd het NK Individueel gehouden, en op zondag was er een MicroTeamGymwedstrijd: teams van drie tot vijf personen op Tramp en Pegasus (totaal drie sprongen) en Airtrack (drie series).
NK Individueel
Voor het NK-individueel hadden zes O&O-S.T.A.R.-ries zich geplaatst, op in totaal 10 onderdelen.
Drie springers wisten een medaille te halen:
- Heren Senior A-ere Tramp: Juransly 3e
- Dames Senior A Airtrack: Kim 2e en Yaëlla 3e
Alle uitslagen van het NK Individueel vind je hier (pdf).
MicroTeamGymwedstrijd
Bij de MicroTeamGymwedstrijd deed O&O-S.T.A.R. mee met drie teams, en alledrie wisten ze het podium te halen:
- Dames Senior A: 3e
- Mix Junior B: 2e
- Mix Senior A: 3e
Alle uitslagen van de MicroTeamGymwedstrijd vind je hier (pdf).
-
18 juni
Komend weekend (24 en 25 juni) is weer het grote Gymnastiekfeest in Rotterdam Ahoy.
Ook dit jaar zijn er voor Groepsspringen twee wedstrijden: het NK Individueel op zaterdag, en een MicroTeamGymwedstrijd op zondag.
Inmiddels zijn de wedstrijdschema's voor deze wedstrijden bekend:
Het schema voor het NK Individueel: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers van O&O.
Het schema voor de MicroTeamGymwedstrijd: hier (pdf) kan je het hele schema vinden, en hier (pdf) een lijstje met alleen de O&O-S.T.A.R.-teams.
Kijk ook op de kalender voor meer info (sprongformulieren!).
-
15 mei
Plaatsingswedstrijden NK Individueel 2023 in Leeuwarden
Op 13 en 14 mei 2023 waren de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel. Vanwege het grote animo voor het NK Individueel is er een plaatsingswedstrijd nodig zodat er in Ahoy ook nog ruimte overblijft voor de andere sporten die je bij de KNGU kunt doen.
En animo was er: een wedstrijdschema met zo'n 1400 deelnemers, verdeeld over twee dagen.
De S.T.A.R.-ries van O&O deden mee met 10 springers op 25 onderdelen. Na twee lange dagen en het nodige reken- en opschrijfwerk zijn hebben deze mensen zich geplaatst:
- Yaëlla Dukers en Kim van Vliet (Dames Senior A) allebei geplaatst voor Airtrack en Tramp
- Jasmijn van Noort (Dames Junior) geplaatst op A-niveau voor Tramp en op B-niveau voor Pegasus
- Juransly Meijers (Heren Senior A-ere) geplaatst voor Tramp
Voor degenen die van getallen houden: hier (pdf) zijn alle uitslagen en de scores per onderdeel te vinden van de wedstrijden op zaterdag, en hier (pdf) zijn ze van de zondag.
-
7 mei
Komend weekend 13 en 14 mei zijn de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel, deze keer in Leeuwarden.
Omdat er erg veel inschrijvingen zijn voor het NK Individueel in Ahoy worden er ook dit jaar plaatsingswedstrijden gehouden. Wil je meedoen in Ahoy dan zul je je dus eerst moeten plaatsen. Er blijkt veel animo te zijn voor de wedstrijd: maar liefst 1400 deelnemers dus de wedstrijd is verdeeld over twee dagen.
Op zaterdag wordt de wedstrijd in drie delen gedaan: ochtend, middag en avond (eigenlijk meer "eind van de middag"); op zondag is er een ochtend- en een middagwedstrijd.
De S.T.A.R.-ries van O&O doen mee met 25 deelnemers (10 springers waarvan de meeste op meerdere onderdelen springen), in allerlei categoriën.
Het schema voor de Plaatsingswedstrijden: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot begin van de avond.
Let op dat er de wedstrijd over twee dagen verdeeld is! Het zou zonde zijn als je helemaal gewarmingupped in je pakje klaarstaat en je bent een dag te vroeg. Of te laat...
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren, en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er twee invullen voor Tramp en Pegasus, en drie voor Airtrack.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt, dus zorg dat je de goede invult.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen ABC".
De doorstroming naar het NK ligt ook al vast: per categorie en toestel is bepaald hoeveel springers van de plaatsingswedstrijd mee mogen doen met het NK. Kijk hier om te zien hoe goed je je best moet doen om de finale te halen.
En last but not least: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een goede warming up doen.
-
2 april
Gisteren was de NK Clubteams in Vroomshoop. S.T.A.R deed, voor het eerst onder de naam van O&O, mee met één team: een Dames Senioren A-team.
Het was de eerste clubteams-wedstrijd sinds 2019 (Corona...), maar de opzet was ongeveer hetzelfde: van de vier onderdelen (Airtrack, Pegasus, Tramp en Tafel) er drie of vier kiezen, waarbij de beste drie onderdelen bij elkaar geteld werden voor de totaalscore. Pegasus Plank is dit jaar geschrapt.
Het resultaat: de Dames A wisten een derde plaats te behalen.
Voor degenen die alles nog een keer willen narekenen: hier (pdf) zijn de uitslagen en de scores per onderdeel te vinden.
-
25 maart
Volgend weekend (za 1 april) is de NK Clubteams: een meerkamp over een aantal onderdelen. Er is keuze uit 4 onderdelen: Tramp, Pegasus Tramp, Tafel en Airtrack. Pegasus Plank is dit jaar komen te vervallen. De drie beste scores worden bij elkaar opgeteld en vormen de einduitslag.
Voor het eerst sinds 2019 weer een Clubteams-wedstrijd. 2020 en 2021 ging niet door vanwege Corona, en in 2022 is het gewone NK doorgeschoven naar de Clubteams-datum. Maar dit jaar dus eindelijk weer wel.
S.T.A.R. doet mee met één team: een Dames Senior A-team. En voor het eerst niet meer onder de naam S.T.A.R. maar onder de naam "G.V. Oefening & Ontspanning", oftewel O&O.
De dames doen mee met de middagwedstrijd; hun eerste ronde is om 14:33 en de laatste is om 16:56; de prijsuitreiking staat gepland vanaf 17:30.
Hier (pdf) is het complete wedstrijdprogramma, en hier (pdf) is het schema voor alleen de S.T.A.R.-ploeg.
Zoals altijd: zorg dat je ruim op tijd bent zodat je rustig een warming-up kunt doen en de stress van de lange, barre tocht kunt kwijtraken.
-
5 februari
Gisteren was er een Micro- en MesoTeamGymwedstrijd in Schiedam.
S.T.A.R. deed bij de MicroTeamGymwedstrijd mee met uiteindelijk 6 teams, in 5 verschillende categorieën.
De Dames Senior B sprongen een uitstekende wedstrijd en wisten hun categorie te winnen.
De andere ploegen lukte dat helaas niet. Hier zijn de resultaten:
- Dames Senior B 1e
- Dames Jeugd A 6e
- Mix Jeugd C 7e
- Dames Senior A team 1 4e
- Dames Senior A team 2 5e
- Mix Junior B 6e
Alle uitslagen van de MicroTeamGymwedstrijd vind je hier (pdf).
-
29 januari
Komend weekend op zaterdag 4 februari is er een echte officiële MicroTeamGym-wedstrijd: een paar sprongetjes Tramp en Tramp Pegasus en een paar series Airtrack, en alles op muziek. Tegelijkertijd wordt er ook een MesoTeamGym-wedstrijd gehouden: daar zit ook een vrije oefening met dans bij.
S.T.A.R. doet met zeven teams mee, nog onder de oude vertrouwde naam.
Het globale schema voor de wedstrijd: 's ochtends zijn de Dames Senior B, de Dames Jeugd C en de Mix Jeugd C; 's middags zijn de Dames Senior A, de Dames Junior B en de Mix Junior B. Na de ochtendwedstrijden is er een prijsuitrijking en na de middagwedstrijden natuurlijk ook.
Er zijn aparte inspringrondes op een aparte baan; in het schema heb je als team steeds een ronde inspringen, dan een ronde bijkomen en dan de wedstrijdronde.
Omdat er maar een paar sprongen gedaan worden duren de rondes maar 4 minuten; let dus goed op dat je op tijd bent voor je inspringronde!
Voor de ochtendwedstrijd mag de eerste S.T.A.R.-ploeg om 9:14 beginnen met inspringen. De prijsuitreiking is vanaf 13:15.
De middagwedstrijd begint voor S.T.A.R. om 14:08 en hier is de prijsuitreiking vanaf 18:50.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Zorg zoals altijd dat je ongeveer een uur voordat je moet springen aanwezig bent zodat je rustig de stress van de lange, barre tocht naar Schiedam kunt kwijtraken en een goede warming-up kunt doen.
-
1 januari
Hoera 2023!
Veel plezier in 2023!
-
Oud nieuws (van vroeger)
1e kwartaal 2006 2e kwartaal 2006 3e kwartaal 2006 4e kwartaal 2006 1e kwartaal 2007 2e kwartaal 2007 3e kwartaal 2007 4e kwartaal 2007
1e kwartaal 2008 2e kwartaal 2008 3e kwartaal 2008 4e kwartaal 2008 1e kwartaal 2009 2e kwartaal 2009 3e kwartaal 2009 4e kwartaal 2009
1e kwartaal 2010 2e kwartaal 2010 3e kwartaal 2010 4e kwartaal 2010 1e kwartaal 2011 2e kwartaal 2011 3e kwartaal 2011 4e kwartaal 2011
1e kwartaal 2012 2e kwartaal 2012 3e kwartaal 2012 4e kwartaal 2012 1e kwartaal 2013 2e kwartaal 2013 3e kwartaal 2013 4e kwartaal 2013
1e kwartaal 2014 2e kwartaal 2014 3e kwartaal 2014 4e kwartaal 2014 1e kwartaal 2015 2e kwartaal 2015 3e kwartaal 2015 4e kwartaal 2015
1e kwartaal 2016 2e kwartaal 2016 3e kwartaal 2016 4e kwartaal 2016 1e kwartaal 2017 2e kwartaal 2017 3e kwartaal 2017 4e kwartaal 2017
1e kwartaal 2018 2e kwartaal 2018 3e kwartaal 2018 4e kwartaal 2018 1e kwartaal 2019 2e kwartaal 2019 3e kwartaal 2019 4e kwartaal 2019
24 maart
Komend weekend, zaterdag 30 maart, is het NK Clubteams: een meerkamp over een aantal onderdelen. Er is keuze uit 4 onderdelen: Tramp, Pegasus Tramp, Tafel en Airtrack. De drie beste scores worden bij elkaar opgeteld en vormen de einduitslag.
De O&O-S.T.A.R.s doen mee met twee ploegen: een Mix Junior B in de ochtend, en een Mix Senior A in de middag.
De Mix Junioren hebben hun eerste ronde om 10:11, met de prijsuitreiking vanaf 13:15. De Mix Senioren hebben hun eerste ronde om 14:41 en hun prijsuitreiking is om 17:30.
Hier (pdf) is het complete wedstrijdprogramma, en hier (pdf) is het schema voor alleen de O&O-S.T.A.R.-ploegen.
Let op: De handigste route volgens GV Olympia (en die leven daar dus die zullen het wel weten; Google Maps stuurt je op een verkenningstocht door de polder):
Zorg zoals altijd dat je ruim op tijd bent zodat je even kunt bijkomen van de reis en een goede warming-up kunt doen.
