Oud nieuws van het jaar 2023
-
10 december
Gisteren was het NK Groepsspringen van 2023, deze keer in Almelo.
De O&O-S.T.A.R.s hadden zich geplaatst met twee teams: een Mix Junior B en een Mix Senior A, op in totaal 5 onderdelen.
De resultaten:
- De Mix Junior B: 2e op Tramp en 5e op Pegasus
- De Mix Senior A: 7e op Tramp, 4e op Pegasus en 2e op Airtrack
Dus weer twee mooie podiumplaatsen behaald!
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
3 december
Aanstaande zaterdag 9 december is het grote NK Groepsspringen in Almelo.
De O&O-S.T.A.R.s hebben zich geplaatst voor het NK met twee teams: de Mix Junior B (op Tramp en Pegasus) en de Mix Senior A (op Tramp, Pegasus en Airtrack).
De Junioren zijn 's ochtends aan de beurt: eerste ronde is om 9:41 en vanaf 12:45 is de prijsuitreiking.
Voor de Senioren is het een middagwedstrijd: eerste ronde om 14:11 en de prijsuitreiking is vanaf 17:30
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Het kan zijn dat de wedstrijd inloopt op het schema. Zorg er dus voor dat je ruim op tijd aanwezig bent en ook goed warm en voorbereid bent voor je wedstrijd- en aanmoedig-rondes.
-
18 november
Goed nieuws! De KNGU heeft de plaatsingscriteria voor het NK en de uitslagen van de plaatsingswedstrijden nog eens verherbekeken en nog wat extra teams toegelaten.
Dat betekent dat de Mix Senior nu toch ook geplaatst is op Tramp en op Pegasus! Ze waren al geplaatst op Airtrack dus ze mogen op al hun onderdelen meedoen.
Voor de Mix Junior verandert er niks: die waren al geplaatst op Tramp en Pegasus, maar voor Airtrack vielen ze ook na de herbepaling net buiten te boot.
-
12 november
Plaatsingswedstrijd 2 NK 2023 in Nijverdal
Gisteren was de Plaatsingswedstrijd 2 in Nijverdal. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
Aan deze wedstrijd deed de Mix Junioren op B-niveau mee; vorige week waren de Senioren al aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Juniorenmix wist zich te plaatsen voor zowel Pegasus als Tramp; voor Airtrack was hun score helaas niet goed genoeg.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 2 van 2023.
-
5 november
Plaatsingswedstrijd 1 NK 2023 in Lemmer
Dit weekend was de Plaatsingswedstrijd 1 in Lemmer. Dit is de voorronde om je te plaatsen voor het NK later in het jaar.
Aan deze wedstrijd deed de Mix Senioren mee; volgende week zijn de Junioren aan de beurt.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De Mix sprong een goede wedstrijd, maar wist zich helaas maar op één onderdeel te plaatsen: Airtrack. Voor Tramp en Pegasus waren de scores niet voldoende.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 1 van 2023.
-
29 oktober
Het seizoen 2023-2024 is alweer in volle gang en de eerste wedstrijden komen er weer aan: de plaatsingswedstrijden voor het NK.
Ook dit jaar in twee delen: op zaterdag 4 november voor de Jeugd en Senioren, en een week later voor de Junioren
.De O&O-Starries doen met twee teams mee: bij de eerste plaatsingswedstrijd met een Mix-Senior A-ploeg, en met de tweede plaatsingswedstrijd met een Mix Junior B-ploeg.
De schema's voor de plaatsingswedstrijden zijn inmiddels bekend:
4 november: hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 1 voor de Mix Seniorenploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
11 november: hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 2 voor de Mix Juniorenploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
Tevens is de kalender bijgewerkt met alle officiële wedstrijden van dit seizoen.
-
30 juli
O&O-S.T.A.R. doet mee met de Gymnaestrada in Amsterdam.
Ze hebben drie optredens gepland staan:
- Maandag 31 jul om 12:00 Stage 2
- Woensdag 2 aug om 10:20 Stage 5
- Vrijdag 4 aug om 17:00 Stage 4
-
28 juni
Afgelopen weekend was het weer twee dagen lang gymfeest in Ahoy in Rotterdam. Op zaterdag werd het NK Individueel gehouden, en op zondag was er een MicroTeamGymwedstrijd: teams van drie tot vijf personen op Tramp en Pegasus (totaal drie sprongen) en Airtrack (drie series).
NK Individueel
Voor het NK-individueel hadden zes O&O-S.T.A.R.-ries zich geplaatst, op in totaal 10 onderdelen.
Drie springers wisten een medaille te halen:
- Heren Senior A-ere Tramp: Juransly 3e
- Dames Senior A Airtrack: Kim 2e en Yaëlla 3e
Alle uitslagen van het NK Individueel vind je hier (pdf).
MicroTeamGymwedstrijd
Bij de MicroTeamGymwedstrijd deed O&O-S.T.A.R. mee met drie teams, en alledrie wisten ze het podium te halen:
- Dames Senior A: 3e
- Mix Junior B: 2e
- Mix Senior A: 3e
Alle uitslagen van de MicroTeamGymwedstrijd vind je hier (pdf).
-
18 juni
Komend weekend (24 en 25 juni) is weer het grote Gymnastiekfeest in Rotterdam Ahoy.
Ook dit jaar zijn er voor Groepsspringen twee wedstrijden: het NK Individueel op zaterdag, en een MicroTeamGymwedstrijd op zondag.
Inmiddels zijn de wedstrijdschema's voor deze wedstrijden bekend:
Het schema voor het NK Individueel: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers van O&O.
Het schema voor de MicroTeamGymwedstrijd: hier (pdf) kan je het hele schema vinden, en hier (pdf) een lijstje met alleen de O&O-S.T.A.R.-teams.
Kijk ook op de kalender voor meer info (sprongformulieren!).
-
15 mei
Plaatsingswedstrijden NK Individueel 2023 in Leeuwarden
Op 13 en 14 mei 2023 waren de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel. Vanwege het grote animo voor het NK Individueel is er een plaatsingswedstrijd nodig zodat er in Ahoy ook nog ruimte overblijft voor de andere sporten die je bij de KNGU kunt doen.
En animo was er: een wedstrijdschema met zo'n 1400 deelnemers, verdeeld over twee dagen.
De S.T.A.R.-ries van O&O deden mee met 10 springers op 25 onderdelen. Na twee lange dagen en het nodige reken- en opschrijfwerk zijn hebben deze mensen zich geplaatst:
- Yaëlla Dukers en Kim van Vliet (Dames Senior A) allebei geplaatst voor Airtrack en Tramp
- Jasmijn van Noort (Dames Junior) geplaatst op A-niveau voor Tramp en op B-niveau voor Pegasus
- Juransly Meijers (Heren Senior A-ere) geplaatst voor Tramp
Voor degenen die van getallen houden: hier (pdf) zijn alle uitslagen en de scores per onderdeel te vinden van de wedstrijden op zaterdag, en hier (pdf) zijn ze van de zondag.
-
7 mei
Komend weekend 13 en 14 mei zijn de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel, deze keer in Leeuwarden.
Omdat er erg veel inschrijvingen zijn voor het NK Individueel in Ahoy worden er ook dit jaar plaatsingswedstrijden gehouden. Wil je meedoen in Ahoy dan zul je je dus eerst moeten plaatsen. Er blijkt veel animo te zijn voor de wedstrijd: maar liefst 1400 deelnemers dus de wedstrijd is verdeeld over twee dagen.
Op zaterdag wordt de wedstrijd in drie delen gedaan: ochtend, middag en avond (eigenlijk meer "eind van de middag"); op zondag is er een ochtend- en een middagwedstrijd.
De S.T.A.R.-ries van O&O doen mee met 25 deelnemers (10 springers waarvan de meeste op meerdere onderdelen springen), in allerlei categoriën.
Het schema voor de Plaatsingswedstrijden: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot begin van de avond.
Let op dat er de wedstrijd over twee dagen verdeeld is! Het zou zonde zijn als je helemaal gewarmingupped in je pakje klaarstaat en je bent een dag te vroeg. Of te laat...
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren, en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er twee invullen voor Tramp en Pegasus, en drie voor Airtrack.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt, dus zorg dat je de goede invult.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen ABC".
De doorstroming naar het NK ligt ook al vast: per categorie en toestel is bepaald hoeveel springers van de plaatsingswedstrijd mee mogen doen met het NK. Kijk hier om te zien hoe goed je je best moet doen om de finale te halen.
En last but not least: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een goede warming up doen.
-
2 april
Gisteren was de NK Clubteams in Vroomshoop. S.T.A.R deed, voor het eerst onder de naam van O&O, mee met één team: een Dames Senioren A-team.
Het was de eerste clubteams-wedstrijd sinds 2019 (Corona...), maar de opzet was ongeveer hetzelfde: van de vier onderdelen (Airtrack, Pegasus, Tramp en Tafel) er drie of vier kiezen, waarbij de beste drie onderdelen bij elkaar geteld werden voor de totaalscore. Pegasus Plank is dit jaar geschrapt.
Het resultaat: de Dames A wisten een derde plaats te behalen.
Voor degenen die alles nog een keer willen narekenen: hier (pdf) zijn de uitslagen en de scores per onderdeel te vinden.
-
25 maart
Volgend weekend (za 1 april) is de NK Clubteams: een meerkamp over een aantal onderdelen. Er is keuze uit 4 onderdelen: Tramp, Pegasus Tramp, Tafel en Airtrack. Pegasus Plank is dit jaar komen te vervallen. De drie beste scores worden bij elkaar opgeteld en vormen de einduitslag.
Voor het eerst sinds 2019 weer een Clubteams-wedstrijd. 2020 en 2021 ging niet door vanwege Corona, en in 2022 is het gewone NK doorgeschoven naar de Clubteams-datum. Maar dit jaar dus eindelijk weer wel.
S.T.A.R. doet mee met één team: een Dames Senior A-team. En voor het eerst niet meer onder de naam S.T.A.R. maar onder de naam "G.V. Oefening & Ontspanning", oftewel O&O.
De dames doen mee met de middagwedstrijd; hun eerste ronde is om 14:33 en de laatste is om 16:56; de prijsuitreiking staat gepland vanaf 17:30.
Hier (pdf) is het complete wedstrijdprogramma, en hier (pdf) is het schema voor alleen de S.T.A.R.-ploeg.
Zoals altijd: zorg dat je ruim op tijd bent zodat je rustig een warming-up kunt doen en de stress van de lange, barre tocht kunt kwijtraken.
-
5 februari
Gisteren was er een Micro- en MesoTeamGymwedstrijd in Schiedam.
S.T.A.R. deed bij de MicroTeamGymwedstrijd mee met uiteindelijk 6 teams, in 5 verschillende categorieën.
De Dames Senior B sprongen een uitstekende wedstrijd en wisten hun categorie te winnen.
De andere ploegen lukte dat helaas niet. Hier zijn de resultaten:
- Dames Senior B 1e
- Dames Jeugd A 6e
- Mix Jeugd C 7e
- Dames Senior A team 1 4e
- Dames Senior A team 2 5e
- Mix Junior B 6e
Alle uitslagen van de MicroTeamGymwedstrijd vind je hier (pdf).
-
29 januari
Komend weekend op zaterdag 4 februari is er een echte officiële MicroTeamGym-wedstrijd: een paar sprongetjes Tramp en Tramp Pegasus en een paar series Airtrack, en alles op muziek. Tegelijkertijd wordt er ook een MesoTeamGym-wedstrijd gehouden: daar zit ook een vrije oefening met dans bij.
S.T.A.R. doet met zeven teams mee, nog onder de oude vertrouwde naam.
Het globale schema voor de wedstrijd: 's ochtends zijn de Dames Senior B, de Dames Jeugd C en de Mix Jeugd C; 's middags zijn de Dames Senior A, de Dames Junior B en de Mix Junior B. Na de ochtendwedstrijden is er een prijsuitrijking en na de middagwedstrijden natuurlijk ook.
Er zijn aparte inspringrondes op een aparte baan; in het schema heb je als team steeds een ronde inspringen, dan een ronde bijkomen en dan de wedstrijdronde.
Omdat er maar een paar sprongen gedaan worden duren de rondes maar 4 minuten; let dus goed op dat je op tijd bent voor je inspringronde!
Voor de ochtendwedstrijd mag de eerste S.T.A.R.-ploeg om 9:14 beginnen met inspringen. De prijsuitreiking is vanaf 13:15.
De middagwedstrijd begint voor S.T.A.R. om 14:08 en hier is de prijsuitreiking vanaf 18:50.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Zorg zoals altijd dat je ongeveer een uur voordat je moet springen aanwezig bent zodat je rustig de stress van de lange, barre tocht naar Schiedam kunt kwijtraken en een goede warming-up kunt doen.
-
1 januari
Hoera 2023!
Veel plezier in 2023!
-
Oud nieuws (van vroeger)
1e kwartaal 2006 2e kwartaal 2006 3e kwartaal 2006 4e kwartaal 2006 1e kwartaal 2007 2e kwartaal 2007 3e kwartaal 2007 4e kwartaal 2007
1e kwartaal 2008 2e kwartaal 2008 3e kwartaal 2008 4e kwartaal 2008 1e kwartaal 2009 2e kwartaal 2009 3e kwartaal 2009 4e kwartaal 2009
1e kwartaal 2010 2e kwartaal 2010 3e kwartaal 2010 4e kwartaal 2010 1e kwartaal 2011 2e kwartaal 2011 3e kwartaal 2011 4e kwartaal 2011
1e kwartaal 2012 2e kwartaal 2012 3e kwartaal 2012 4e kwartaal 2012 1e kwartaal 2013 2e kwartaal 2013 3e kwartaal 2013 4e kwartaal 2013
1e kwartaal 2014 2e kwartaal 2014 3e kwartaal 2014 4e kwartaal 2014 1e kwartaal 2015 2e kwartaal 2015 3e kwartaal 2015 4e kwartaal 2015
1e kwartaal 2016 2e kwartaal 2016 3e kwartaal 2016 4e kwartaal 2016 1e kwartaal 2017 2e kwartaal 2017 3e kwartaal 2017 4e kwartaal 2017
1e kwartaal 2018 2e kwartaal 2018 3e kwartaal 2018 4e kwartaal 2018 1e kwartaal 2019 2e kwartaal 2019 3e kwartaal 2019 4e kwartaal 2019
