-
15 mei
Plaatsingswedstrijden NK Individueel 2023 in Leeuwarden
Op 13 en 14 mei 2023 waren de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel. Vanwege het grote animo voor het NK Individueel is er een plaatsingswedstrijd nodig zodat er in Ahoy ook nog ruimte overblijft voor de andere sporten die je bij de KNGU kunt doen.
En animo was er: een wedstrijdschema met zo'n 1400 deelnemers, verdeeld over twee dagen.
De S.T.A.R.-ries van O&O deden mee met 10 springers op 25 onderdelen. Na twee lange dagen en het nodige reken- en opschrijfwerk zijn hebben deze mensen zich geplaatst:
- Yaëlla Dukers en Kim van Vliet (Dames Senior A) allebei geplaatst voor Airtrack en Tramp
- Jasmijn van Noort (Dames Junior) geplaatst op A-niveau voor Tramp en op B-niveau voor Pegasus
- Jurensly Meijers (Heren Senior A-ere) geplaatst voor Tramp
Voor degenen die van getallen houden: hier (pdf) zijn alle uitslagen en de scores per onderdeel te vinden van de wedstrijden op zaterdag, en hier (pdf) zijn ze van de zondag.
-
7 mei
Komend weekend 13 en 14 mei zijn de Plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel, deze keer in Leeuwarden.
Omdat er erg veel inschrijvingen zijn voor het NK Individueel in Ahoy worden er ook dit jaar plaatsingswedstrijden gehouden. Wil je meedoen in Ahoy dan zul je je dus eerst moeten plaatsen. Er blijkt veel animo te zijn voor de wedstrijd: maar liefst 1400 deelnemers dus de wedstrijd is verdeeld over twee dagen.
Op zaterdag wordt de wedstrijd in drie delen gedaan: ochtend, middag en avond (eigenlijk meer "eind van de middag"); op zondag is er een ochtend- en een middagwedstrijd.
De S.T.A.R.-ries van O&O doen mee met 25 deelnemers (10 springers waarvan de meeste op meerdere onderdelen springen), in allerlei categoriën.
Het schema voor de Plaatsingswedstrijden: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot begin van de avond.
Let op dat er de wedstrijd over twee dagen verdeeld is! Het zou zonde zijn als je helemaal gewarmingupped in je pakje klaarstaat en je bent een dag te vroeg. Of te laat...
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren, en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er twee invullen voor Tramp en Pegasus, en drie voor Airtrack.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt, dus zorg dat je de goede invult.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen ABC".
De doorstroming naar het NK ligt ook al vast: per categorie en toestel is bepaald hoeveel springers van de plaatsingswedstrijd mee mogen doen met het NK. Kijk hier om te zien hoe goed je je best moet doen om de finale te halen.
En last but not least: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een goede warming up doen.
-
2 april
Gisteren was de NK Clubteams in Vroomshoop. S.T.A.R deed, voor het eerst onder de naam van O&O, mee met één team: een Dames Senioren A-team.
Het was de eerste clubteams-wedstrijd sinds 2019 (Corona...), maar de opzet was ongeveer hetzelfde: van de vier onderdelen (Airtrack, Pegasus, Tramp en Tafel) er drie of vier kiezen, waarbij de beste drie onderdelen bij elkaar geteld werden voor de totaalscore. Pegasus Plank is dit jaar geschrapt.
Het resultaat: de Dames A wisten een derde plaats te behalen.
Voor degenen die alles nog een keer willen narekenen: hier (pdf) zijn de uitslagen en de scores per onderdeel te vinden.
-
25 maart
Volgend weekend (za 1 april) is de NK Clubteams: een meerkamp over een aantal onderdelen. Er is keuze uit 4 onderdelen: Tramp, Pegasus Tramp, Tafel en Airtrack. Pegasus Plank is dit jaar komen te vervallen. De drie beste scores worden bij elkaar opgeteld en vormen de einduitslag.
Voor het eerst sinds 2019 weer een Clubteams-wedstrijd. 2020 en 2021 ging niet door vanwege Corona, en in 2022 is het gewone NK doorgeschoven naar de Clubteams-datum. Maar dit jaar dus eindelijk weer wel.
S.T.A.R. doet mee met één team: een Dames Senior A-team. En voor het eerst niet meer onder de naam S.T.A.R. maar onder de naam "G.V. Oefening & Ontspanning", oftewel O&O.
De dames doen mee met de middagwedstrijd; hun eerste ronde is om 14:33 en de laatste is om 16:56; de prijsuitreiking staat gepland vanaf 17:30.
Hier (pdf) is het complete wedstrijdprogramma, en hier (pdf) is het schema voor alleen de S.T.A.R.-ploeg.
Zoals altijd: zorg dat je ruim op tijd bent zodat je rustig een warming-up kunt doen en de stress van de lange, barre tocht kunt kwijtraken.
-
5 februari
Gisteren was er een Micro- en MesoTeamgymwedstrijd in Schiedam.
S.T.A.R. deed bij de MicroTeamgymwedstrijd mee met uiteindelijk 6 teams, in 5 verschillende categorieën.
De Dames Senior B sprongen een uitstekende wedstrijd en wisten hun categorie te winnen.
De andere ploegen lukte dat helaas niet. Hier zijn de resultaten:
- Dames Senior B 1e
- Dames Jeugd A 6e
- Mix Jeugd C 7e
- Dames Senior A team 1 4e
- Dames Senior A team 2 5e
- Mix Junior B 6e
Alle uitslagen van de MicroTeamgymwedstrijd vind je hier (pdf).
-
29 januari
Komend weekend op zaterdag 4 februari is er een echte officiële MicroTeamgym-wedstrijd: een paar sprongetjes Tramp en Tramp Pegasus en een paar series Airtrack, en alles op muziek. Tegelijkertijd wordt er ook een MesoTeamgym-wedstrijd gehouden: daar zit ook een vrije oefening met dans bij.
S.T.A.R. doet met zeven teams mee, nog onder de oude vertrouwde naam.
Het globale schema voor de wedstrijd: 's ochtends zijn de Dames Senior B, de Dames Jeugd C en de Mix Jeugd C; 's middags zijn de Dames Senior A, de Dames Junior B en de Mix Junior B. Na de ochtendwedstrijden is er een prijsuitrijking en na de middagwedstrijden natuurlijk ook.
Er zijn aparte inspringrondes op een aparte baan; in het schema heb je als team steeds een ronde inspringen, dan een ronde bijkomen en dan de wedstrijdronde.
Omdat er maar een paar sprongen gedaan worden duren de rondes maar 4 minuten; let dus goed op dat je op tijd bent voor je inspringronde!
Voor de ochtendwedstrijd mag de eerste S.T.A.R.-ploeg om 9:14 beginnen met inspringen. De prijsuitreiking is vanaf 13:15.
De middagwedstrijd begint voor S.T.A.R. om 14:08 en hier is de prijsuitreiking vanaf 18:50.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Zorg zoals altijd dat je ongeveer een uur voordat je moet springen aanwezig bent zodat je rustig de stress van de lange, barre tocht naar Schiedam kunt kwijtraken en een goede warming-up kunt doen.
-
1 januari
Hoera 2023!
Veel plezier in 2023!
-
11 december
Gisteren was het NK Groepsspringen van 2022, deze keer een beetje in het midden van het land in Epe.
S.T.A.R. had zich geplaatst met drie teams: een Dames A-team, een Dames B-team en een Mix Junior B-team, op totaal 9 onderdelen.
De resultaten:
- De Dames A: Tramp 4e, Pegasus 4e, Tafel 3e, Pegasus Plank 2e en Airtrack 3e.
- De Dames B: Tramp 7e, Pegasus 6e, en Tafel 4e.
- De Mix Junior B: Tramp 4e.
Dus wel wat podiumplaatsen gehaald, maar voor het eerst in jaren geen Nederlands Kampioenen erbij.
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
27 november
Op zaterdag 10 december is het NK groepsspringen in Ede. Inmiddels is het schema voor deze wedstrijd bekend.
Onze ploegen zitten in het ochtendprogramma (Dames Senior A en B), en in het middagprogramma hebben we nog de Mix Junior B.
In het ochtendprogramma is de eerste S.T.A.R.-ploeg aan de beurt om 9:41, en de prijsuitreiking is vanaf 12:15. De Mix Junior B zijn 's middags om 14:03 aan de beurt, en moeten dan wachten tot 17:00 voor de prijsuitreiking.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Zoals altijd: zorg dat je ruim op tijd aanwezig bent, zodat je even kan bijkomen van de reis en je goed kan voorbereiden op het springen.
-
13 november
Plaatsingswedstrijd 2 NK 2022 in Vaals
Gisteren was de Plaatsingswedstrijd 2 in Vaals.
Aan deze wedstrijd deden de Junioren mee; vorige week waren de Senioren al aan de beurt.
S.T.A.R. deed mee met één team aan deze wedstrijd: een Mix Junioren-team. Ze deden mee met de onderdelen Tramp en Tramp Pegasus.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De resultaten:
De Mix Junioren wisten zich te plaatsen voor zowel Tramp als Tramp Pegasus dus een 100% score! Tramp maar helaas niet voor Tramp Pegasus omdat ze hiervoor te weinig punten hadden.
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 2 van 2022.
-
6 november
Plaatsingswedstrijd 1 NK 2022 in Lemmer
Gisteren was de Plaatsingswedstrijd 1 in Lemmer.
Aan deze wedstrijd deden de Dames Senioren mee; volgende week zijn de Junioren aan de beurt.
S.T.A.R. deed mee met twee teams aan deze wedstrijd: een Dames Senioren A-team en een Dames Senioren B-team.
Om je te plaatsen voor het NK moet je een plaats bij de eerste zoveel halen. Hier kun je zien hoeveel teams er per onderdeel sowieso geplaatst worden. Daarnaast kan de KNGU nog teams extra laten doorstromen, als bijvoorbeeld het verschil heel erg klein is.
De resultaten:
- Dames Senioren A: geplaatst op alle onderdelen: Tramp, Pegasus, Pegasus Plank, Tafel en Airtrack
- Dames Senioren B: geplaatst op Tramp, Pegasus en Tafel; helaas niet geplaatst op Airtrack
Hier (pdf) zijn de uitslagen en scores van de Plaatsingswedstrijd 1 van 2022.
-
29 oktober
Het is weer najaar, dus de eerste wedstrijden komen eraan. Traditiegetrouw zijn dit de plaatsingswedstrijden voor het NK. Ook geheel volgens traditie zijn deze wedstrijden ver weg: de ene op 5 november in Lemmer, en de andere op 12 november in Vaals.
Met de eerste plaatsingswedstrijd doet S.T.A.R. dit jaar mee met twee Dames Seniorenteams: eentje op A-niveau en eentje op B-niveau. Met de tweede plaatsingswedstrijd doen we mee met een Mix Juniorenteam. Dit jaar helaas niet meer in samenwerking met H.S.V., dus het zijn wat minder teams dan vorige jaren.
De schema's voor deze twee wedstrijden zijn inmiddels bekend.
Plaatsingswedstrijd 1
S.T.A.R. doet aan deze wedstrijd mee met twee Dames Seniorenploegen.
Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 1 voor alleen de S.T.A.R.-ploegen, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
Voor de Dames Senioren B is het een ochtendwedstrijd: eerste ronde om 10:10, laatste ronde om 12:00. En om 12:30 wordt bekend gemaakt welke teams zich geplaatst hebben voor het NK.
Voor de Dames Senioren A is het een middagwedstrijd: eerste ronde om 14:00, laatste ronde om 15:40. En om 16:00 wordt bekend gemaakt welke teams zich geplaatst hebben voor het NK.
Plaatsingswedstrijd 2
S.T.A.R. doet dit jaar mee met een Mix Juniorenteam.
Hun eerste ronde is om 13:40 en de laatste ronde om 14:00. Om ca. 14:50 wordt bekend gemaakt welke teams zich geplaatst hebben voor het NK.
Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 2 voor alleen de S.T.A.R.-ploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
Zorg zoals altijd dat je ruim op tijd bent, zodat je rustig kan bijkomen van de reis en een goede warming up kunt doen.
-
17 juli
Het seizoen 2021-2022 zit er weer op, tijd om te genieten van een paar weekjes rust.
Tot wanneer?
Wanneer beginnen we weer? Maandag 8 augustus gaat de zaal alweer open!
Kun je het trainen toch niet missen? Doe dan mee met de instuiftrainingen bij H.S.V. Vraag Pascale om meer informatie.
Volgend seizoen
Wat staat er komend seizoen allemaal op de agenda? Kijk snel op de kalender en zet alle datums alvast in je agenda, en vraag alvast vrij aan je baas.
-
27 juni
Afgelopen weekend was het na een paar jaar Corona-afwezigheid weer twee dagen lang gymfeest in Ahoy in Rotterdam. Op zaterdag werd het NK Individueel gehouden, en op zondag was er een MicroTeamgymwedstrijd: teams van drie tot vijf personen op Tramp en Pegasus (totaal drie sprongen) en Airtrack (drie series).
NK Individueel
Bij het NK-individueel deden een heleboel S.T.A.R.-ries en H.S.V.-ers mee, veels te veel om ze allemaal op te noemen. In totaal wisten acht springers het podium te halen, waarvan vier eerste plaatsen!
De podiumplaatsen:
- Dames Jeugd A Airtrack: Lynne 2e en Fatima gedeeld 3e
- Dames Jeugd A Tramp: Lynne 1e (Kampioen!)
- Dames Jeugd A Pegasus: Lynne 1e (Kampioen!) en Fatima 3e
- Dames Jeugd B Tramp: Pip 3e
- Heren Senior A-ere Airtrack: Juransley 1e (Kampioen!)
- Heren Senior A Tramp: Juransley 1e (Kampioen!)
Alle uitslagen van de NK Individueel vind je hier (pdf).
Ahoycup/MicroTeamgymwedstrijd
Ook bij de MicroTeamgymwedstrijd deden S.T.A.R. en H.S.V. mee met een hele berg teams.
Maar liefst zes teams mochten op de het podium plaatsnemen, waarvan eentje op de eerste plaats.
Ook hier de podiumplaatsen:
- Dames Jeugd A: H.S.V.-team 1 1e, team 2 2e en team 3...... 3e!
- Dames Junior A: S.T.A.R. 3e
- Dames Senior A: S.T.A.R.-team 2 3e
- Mix Junior C: H.S.V. 3e!
Alle uitslagen van de MicroTeamgymwedstrijd vind je hier (pdf).
En hier zijn nog een paar foto's van deze jaargang Ahoy (sprongfoto's gemaakt door Jaimy).
-
19 juni
Komend weekend (25-26 juni) zijn, na twee jaar afwezigheid, de jaarlijkse 'Dutch Gymnastics - The Finals'-gymwedstrijden in Ahoy. Voor groepsspringen zijn er twee wedstrijden: het NK Individueel op zaterdag, en een Microteamgym-wedstrijd op zondag.
Inmiddels zijn de schema's voor deze wedstrijden bekend:
Het schema voor het NK Individueel: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.- en H.S.V.-springers. De eerste springer is om 9:00, en de laatste om 16:47. De prijsuitreikingen zijn vanaf 13:28 voor de ochtendwedstrijden en om 17:15 voor de middagwedstrijden.
Het schema voor de Microteamgym-wedstrijd: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) een lijstje met alleen de S.T.A.R.- en H.S.V.-ploegen. De eerste ploeg is om 9:30 (inspringen) en de laatste om 15:53; de prijsuitreikingen zijn vanaf 12:29 en 16:07.
Voor meer informatie zoals sprongformulieren en de muziekjes voor de Microteamgym-wedstrijd: zie de kalender.
En zoals altijd: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een warming up doen, en de andere teams en springers aanmoedigen. Vooral bij de NK Individueel is op tijd komen belangrijk; bij de Plaatsingswedstrijd liep de wedstrijd flink in op het schema en het zou jammer zijn als je te laat bent voor je wedstrijd: heb je drie jaar voor niks geoefend.
-
25 mei
Afgelopen weekend waren de Plaatsingswedstrijden voor de NK Individueel. Vanwege het grote animo voor de NK Individueel is er een plaatsingswedstrijd nodig zodat er in Ahoy ook nog ruimte overblijft voor de andere sporten die je bij de KNGU kunt doen.
En animo was er: een wedstrijdschema met zo'n 1300 deelnemers, verdeeld over twee dagen.
S.T.A.R. en H.S.V. deden mee met 30 springers op zo'n 80 onderdelen. Na twee lange dagen en het nodige reken- en opschrijfwerk hebben 20 van onze springers zich geplaatst, op 33 onderdelen.
Hier (pdf) is een lijstje van de springers zich geplaatst hebben.
En voor de echte liefhebbers: hier (pdf) zijn alle uitslagen en de scores per onderdeel te vinden van de wedstrijden op zaterdag, en hier (pdf) zijn ze van de zondag.
-
15 mei
Komend weekend zijn de plaatsingswedstrijden voor het NK Individueel. Omdat er zoveel animo is voor dat NK in Ahoy zijn er plaatsingswedstrijden nodig.
Deze worden op za 21 en zo 22 mei in Drachten gehouden. S.T.A.R. en H.S.V. doen mee met 30 springers op 85 onderdelen.
Inmiddels zijn de schema's voor deze wedstrijden bekend: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.- en H.S.V.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot eind van de middag.
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er vier invullen voor elk toestel. Hier zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier zijn ze voor Airtrack.
Voor meer informatie over deze wedstrijd, zie de kalender.
-
27 maart
Gisteren was met een paar maanden vertraging alsnog het NK Groepsspringen van 2021, deze keer in Leeuwarden.
S.T.A.R./H.S.V. had zich geplaatst met een Dames A-team, een Mix Junior B-team, een Dames Junior A-team en een Dames Jeugd A-team, op totaal 13 onderdelen.
De resultaten:
- De Dames A: Tramp 2e, Pegasus 1e, Tafel 3e, Pegasus Plank 2e en Airtrack 3e.
- De Mix Junior B: Tramp 4e.
- De Dames Junior A: Pegasus 2e, Tafel 1e, Tramp 3e en Airtrack 2e.
- De Dames Jeugd A: Tramp 1e, Pegasus 1e en ook op Airtrack 1e.
Dus weer 5 Nederlands Kampioenen erbij!
Voor degenen die alles graag nog willen narekenen is hier (pdf) de complete uitslagenlijst te vinden.
-
13 maart
Over twee weken is dan toch nog het NK. In december ging het niet door vanwege de Coronamaatregelen, maar op 26 maart gaat het dan toch gebeuren.
Inmiddels is ook het wedstrijdschema bekend. Het is wel een iets ander schema dan normaal: in plaats van een ochtend- en een middagprogramma is de dag nu in drie stukken geknipt: een ochtendwedstrijd, een voormiddagwedstrijd en een namiddagwedstrijd. Na elk dagdeel volgt een prijsuitreiking (en een lunch voor de jury).
Onze ploegen zitten in het ochtendprogramma (Dames Junior A) en in het voormiddagprogramma (Dames Senior A, Dames Jeugd A en Mix Junior B). In het namiddagprogramma hebben we geen ploegen meespringen.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R./H.S.V.-ploegen vind je hier (pdf).
Omdat Corona toch nog niet helemaal over is zijn er nog wel wat extra maatregelen over hoe en waar je naar binnen mag. Zie de kalender voor meer details.
-
30 januari
En nog meer goed nieuws: het NK gaat toch door. Het wordt gehouden op 26 maart 2022 in Leeuwarden, in plaats van de NK Clubteams die eigenlijk op die datum gepland stond. Dus toch nog een NK dit seizoen!
-
18 januari
Hoera, we mogen weer!
De trainingen mogen weer doorgaan. Net zoals voor de lockdown op maandag en woensdag, in Zwijndrecht, van 20:15-22:15.
De Corona-regels gelden natuurlijk wel: QR code is nodig en als je klachten hebt moet je je laten testen. In het gebouw moet je een mondkapje op, behalve als je aan het springen bent.
-
1 januari
Hoera 2022!
Nog even volhouden en dan wordt het Coronavirus weer vervangen door het springvirus
-
Oud nieuws (van vroeger)
1e kwartaal 2006 2e kwartaal 2006 3e kwartaal 2006 4e kwartaal 2006 1e kwartaal 2007 2e kwartaal 2007 3e kwartaal 2007 4e kwartaal 2007
1e kwartaal 2008 2e kwartaal 2008 3e kwartaal 2008 4e kwartaal 2008 1e kwartaal 2009 2e kwartaal 2009 3e kwartaal 2009 4e kwartaal 2009
1e kwartaal 2010 2e kwartaal 2010 3e kwartaal 2010 4e kwartaal 2010 1e kwartaal 2011 2e kwartaal 2011 3e kwartaal 2011 4e kwartaal 2011
1e kwartaal 2012 2e kwartaal 2012 3e kwartaal 2012 4e kwartaal 2012 1e kwartaal 2013 2e kwartaal 2013 3e kwartaal 2013 4e kwartaal 2013
1e kwartaal 2014 2e kwartaal 2014 3e kwartaal 2014 4e kwartaal 2014 1e kwartaal 2015 2e kwartaal 2015 3e kwartaal 2015 4e kwartaal 2015
1e kwartaal 2016 2e kwartaal 2016 3e kwartaal 2016 4e kwartaal 2016 1e kwartaal 2017 2e kwartaal 2017 3e kwartaal 2017 4e kwartaal 2017
1e kwartaal 2018 2e kwartaal 2018 3e kwartaal 2018 4e kwartaal 2018 1e kwartaal 2019 2e kwartaal 2019 3e kwartaal 2019 4e kwartaal 2019
